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沒收操
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請問各位球友,怎麼收操? - 羽球共和國
我是聽我學長說,運動完收操是為了讓剛剛因運動而緊繃的肌肉放鬆, 所以我們做的收操也是有點像拉筋運動,像是勾腿、坐姿體前彎. ... 就是沒收操完善!!
確定!
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「沒收操」
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