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我不是擺爛，但是就真的沒有動力做任何事情，怎麼辦？ - 涵寶寶

當我們越批評自己，可能反抗的力量越大，所以可以試著找別人聊，找找現階段救急的解決方式，找人幫忙分擔工作、找其他工作的替代方案等。 精神疲憊最可怕 ...

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