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心情不好怎麼辦- 心情很糟？做這12件事

个人只有调节好自己的情绪了，才能够更好地面对人生的困难，才能更好地处理好问题，那么，我们应该怎样控制好自己的情绪呢？ 10种调节情绪的方法. 1、倾诉：心情不好的 ...

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