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一躺下就睡死代表品質好？醫師：這代表身體「爛光光」了

你入睡需要多長時間？你是否跳到床上就很快入眠，或者在你躺在床上，睡覺之前卻還是想東想西？如果你屬於第一類並且在眨眼間就睡著了，竟然不代表睡眠 ...

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