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炸物也變減肥餐！外食族照樣「狂鏟15kg」...一日菜單曝

早餐可以吃優格，如果吃不飽，建議加上健康麥餅，它低卡、低糖、低脂，而且飽足 ... 午餐部分，小冰老公的餐點熱量約1,200大卡，她自己的約700大卡。

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