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凍豆腐是蛋白質之王！2個做法吃起來更像肉

注意冷凍時，不要讓豆腐重疊，在扁平的盤子上，每隔約1厘米排放一塊豆腐，最後用保鮮膜包好，放到冰箱的冷凍室。 第3步：結冰後取出，放入保鮮袋中冷凍 ...

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