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吃維生素B群還是累？江坤俊：維生素B群加鋅、加鐵提神更有效

女性在生理期、孕期等期間，特別容易感到疲累，江坤俊建議，生理期、孕期可以補充維生素B群，也需要多補充鐵質，避免貧血、容易疲累，同時幫助改善女生最 ...

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