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【健康1+1】如何用香藥草助眠？一覺到天亮

可改善焦慮、失眠、偏頭痛，經前緊張及皰疹造成的神經痛。 5.聖約翰草5-6分：含有些許罌粟 ... 郭姿均又介紹一款「月亮牛奶」，也是有名的助眠食品。

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