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你陷入焦慮了嗎？ 精神科醫授「6自救法」：年輕族群激增3成

當發現對於求職轉職有焦慮不安的情況時，可嘗試用前述方法自救，倘若已影響日常生活，最好儘早就醫尋求外援，除了藥物幫助緩解症狀，藉由專業的心理 ...

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