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水 煮 馬鈴薯 早餐
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「馬鈴薯」就是最天然的「減肥神物」:吃對了3天內「瘦5公斤」
早餐 :一顆水煮馬鈴薯(不加鹽)和一杯優酪乳 ... 水煮的馬鈴薯是一種非常健康的食物,它含有大量的維生素、礦物質和纖維,有助於加速腸胃消化。 此外,100克馬鈴薯只 ...
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