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好難瘦！10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 康健雜誌

你知道嗎？站著講電話能消耗熱量；三餐飯前喝水500cc能減肥。相反的每天睡不到6小時，肥胖機率增20％；不吃早餐的肥胖機率升高到34％；一顆小小的水餃 ...

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