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減醣飲食怎麼吃？一日三餐減醣料理飲食原則、減肥菜單公開

手搖飲真的是減肥路上的絆腳石阿~~ ... 減醣料理3：炸雞、炸魚排→水煮雞胸、香煎鮭魚. 減醣1日3餐菜單 ... 日本爆紅「低醣甜點減肥法」一週就瘦8kg.

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