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冬季遵循蟄伏閉藏採取伏藏養生助潤養五臟 - 健康醫療網

... 若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。 ... 保暖身體，透過平時身心平衡與實踐養生的方法，更有助於維持健康。

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