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想控醣，一餐竟然只能吃三顆水餃？營養師 - 鉅亨

當我們吃了「醣類」食物進到體內，經消話吸收變成葡萄糖，進而影響血糖值之後，有營養標示的食物，就不能只看「糖」的那一欄。宛均提醒，「糖」被歸類在 ...

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