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水餃竟排名第一！15種「國民美食熱量」排行大公開，營養師教你

蚵仔煎雖然是油煎食物，但沙拉油含量只有1湯匙，澱粉量近1碗飯，跟其他美食的油脂量比起來更優秀，而且同時可以吃得到兩種蛋白質來源：完整好吸收的蛋白質 ...

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