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正確的健康減肥法—「學會六大類食物代換」 - Donna營養師

很多人會說：「澱粉熱量太高，所以減肥時都不要吃」，這是非常錯誤的 ... 個、貝果1/3個、水餃皮3張、餛飩皮6張、春捲皮(薄) 2張、Q皮(厚) 1張、米血2 ...

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