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糖汰宗書院：糖尿病之控糖寶典 - 第 124 頁 - Google 圖書結果

水餃 這樣吃大約每 3 顆水餃皮約略等於 1/4 碗飯(一份澱粉),因此可依照平常每餐攝取澱粉量攝取 ... 也都需要列入醣類份量計算,許多加工食品也是隱形的地雷,儘量要少吃。

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