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外食地雷知多少（水餃篇）？ - 原味時代

很多人認為水餃是水煮的，看起來善良無害，但水餃是屬於高油高醣的食物 ... GI值顧名思義就是血糖的波動指數，低GI的食物能夠減緩你的血糖波動，讓你 ...

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