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水餃3顆＝1碗白飯？醫師教你自己包水餃降血脂 - 奇摩新聞

... 讓簡單的一道水餃也能有多種口感變化，更不容易吃膩。 ... 往往會選擇脂肪較多的絞肉，水餃皮也屬精緻澱粉，升糖指數較高，同時餃子的熱量依內餡 ...

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