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健康網》夏天缺水嗯嗯不順中醫推8食材助改善

王心眉提醒，喝水時要小口小口喝，腸道慢慢吸收，才會真正補充到身體的水分。假如一次灌太多的水，只會加速排尿速度，喝下去立刻流失。就像下暴雨一樣， ...

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