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乳清蛋白怎麼喝？健身減肥5功效，乳清蛋白副作用注意- 康健雜誌

分離乳清蛋白 ：將乳糖去除，乳糖不耐者可食用; 水解乳清蛋白：把蛋白質分解成小分子，好消化吸收，乳糖不耐症或喝乳製品會過敏的人. 除了乳清蛋白粉， ...

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