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爬山用水瓶好?還是水袋好? 該喝多少水呢? - 人人焦點

新山友上山頻率不多，水袋用了一次就晾在一邊。 ... 對健康的影響重大，大家都覺得常喝水有益健康，特別是多喝熱水最好，但喝水真的是多多益善嗎？

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