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水蓮高纖高鉀又低卡！一分鐘清炒水蓮，脆口鮮甜沒土味

料理前可以將根洗淨髒汙，有人不習慣它的土味或草味，其實只要清洗乾淨就能去除。下鍋前再切段並且泡水，讓它吸飽水分，不管清炒或加薑絲、香菇或肉絲，都 ...

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