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水蓮營養高、熱量低！可消水腫、防便秘 - 療日子

水蓮 不僅口感甜爽又具有脆度，還是營養價值很高的蔬菜，在挑選水蓮時要記得選擇外觀翠綠飽滿、不軟爛的最為新鮮。因為長在池塘裡，記得一定要先洗再切， ...

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