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喝飲料算不算喝水呢? - 啾啾營養師的私密話

... 的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢?? 市售的咖啡98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約90~95%，而茶大約.

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