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每天要喝8杯水？咖啡奶茶也是水？一文睇清每日飲水量

每天要喝8杯水，約2000毫升，在廣告宣傳下，已經人所共知。但事實上人體每天真的要2000毫升的水嗎？平時街上喝的珍珠奶茶、咖啡等又算不算水呢？

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