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一天應該要喝多少水？飲料跟茶都算在內嗎？

用體重簡易計算其實依照不同的活動量、生理狀態等需求都不一樣，最簡易的計算方式是每公斤體重3... ... 湯和飲料都算. 這1500cc是指單純的飲用水還是包含其他飲料？

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