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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

一定要泡水嗎？ 如何浸泡奇亞籽/奇異子. 最多人推薦的奇亞籽/ ... 自西元前1500年以來，奇亞籽被用於食物，民間藥物，化妝品和社會宗教儀式的一部分.

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