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如何看營養標示與成分表| 如何選擇食物？ - Rachel Nutrition 睿 ...

但如上面提到，膳食纖維也是含熱量的，因此用這方法計算熱量反而可能比較容易低估熱量攝取。 所以需要扣除或加上膳食纖維跟糖醇的熱量嗎？ 有些人可能會想說要在算出總 ...

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