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運動後不能馬上做的6件事！狂喝水、立刻休息都NG

現在流行運動減肥兼顧健康，當你運動完全身汗流浹背同時，是不是很想通快地洗個熱水澡或者冷水澡呢？ ... 現象，對於腎、肝和心臟等器官的運轉都造成較大的 ...

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