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喝水的重要性| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

每天的喝水量是可以妥善安排的，例如早上起床睜開眼睛就先喝一杯白開水（約250毫升/杯），對腸胃蠕動功能較差的人來說，早上一杯白開水還有促進排便的功效 ...

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