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每天應該喝多少水才夠？ | Stella 的生活營養學 - 健康遠見

在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？

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