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炸魷魚食譜。 卡路里、化學成分和營養價值。 - 我附近的健康食品

炸洋蔥，在油中切成半圈，然後在其中加入切碎的魷魚，鹽，酸奶油，然後慢火煮15分鐘。 您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

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