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章魚營養有哪些？章魚、魷魚、花枝怎麼分辨？一張表就看懂

由圖中可以發現，魷魚家族成員都是低熱量、高蛋白的健康食材，以牛肉的小里肌為例，與熱量最高的透抽比較，每100克的蛋白質含量差不多，但牛小里肌的 ...

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