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水煮馬鈴薯熱量
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減醣版馬鈴薯燉肉這樣做好好吃‧加蒟蒻麵做法(內含影片教學)
1. 蔬菜洗淨後進行處理:洋蔥去皮切成寬塊,馬鈴薯與胡蘿蔔削皮切成滾刀塊,秋葵洗淨備用。 *馬鈴薯切塊後建議可以先泡水,預防變色,要下鍋煮之前才瀝水 ...
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「水煮馬鈴薯熱量」
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