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水煮馬鈴薯熱量
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馬鈴薯 其實抗性澱粉含量高!連營養師都按讚 - 康健雜誌
台灣營養基金會執行長吳映蓉說,將整顆帶皮或切塊的馬鈴薯,加點迷迭香和鹽,放進烤箱烤或用電鍋蒸,一份100克的馬鈴薯塊,熱量才80卡。 帶皮的馬鈴薯含 ...
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「水煮馬鈴薯熱量」
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