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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ...

楊丞琳168斷食時一天只吃兩餐，一天至少空腹18個小時。 第一餐：水煮青菜 ... 她建議早餐要慎選，盡量要有好的蛋白質，例如：水煮蛋、茶葉蛋。也可以 ...

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