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玉米是蔬菜還是澱粉？熱量其實不低 - 奇摩股市

水煮 玉米，泡鹽水吃原味，看似無調味比較健康，但其實玉米本身熱量也很高。 國泰醫院營養師張斯蘭：「玉米其實是被歸類到全榖雜糧類，跟我們白飯是 ...

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