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雞肉去皮少熱量？雞胸/雞腿/雞翅/雞里肌哪個脂肪含量最低？

大家減肥時常以水煮雞胸肉為第一選擇，主要是因為，同重量的雞胸肉，脂肪含量比起雞腿、雞翅等部位來得低；且油脂部分大多集在雞皮，去除也相當容易。

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