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99%的減肥失敗，從水煮雞胸肉開始的，你相信嗎？ - 人人焦點

100克雞胸肉（去皮）中，只含有105大卡的熱量，而100g瘦牛肉的熱量是180大卡，100g豬瘦肉熱量是260大卡，魚肉的熱量雖然比雞胸肉低，但是價格卻是雞胸肉的 ...

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