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吃雞胸肉有助健身減肥？營養師：長期食用容易便祕 - 元氣網

補充蛋白質肉魚豆蛋類都適宜 ... 營養師趙函穎表示，雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物，每100公克雞胸肉的熱量僅104卡，蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克，又含 ...

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