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[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢- 看板WomenTalk - Mo PTT

我通常是蛋、麵包、養樂多現在想多吃點蛋白質不喝牛奶、豆漿還有什麼選擇呢？ ... 噓eva19452002: 水煮蛋、毛豆、雞胸肉、乳清蛋白 08/30 18:11.

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