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健康網》水煮蛋減肥法別亂試！ 醫：兩好三壞恐傷身

○​富含蛋白質和脂肪：一顆蛋平均約7克蛋白質、5克脂肪、1克碳水，總計約77大卡。雞蛋吃下去很有飽足感，平常吃一頓飯要超過770大卡很容易，但一次要吃下 ...

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