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行動BBS-一顆水煮雞蛋(蛋白)大約是多少克蛋白質

根據flex magazine的算法，蛋白與蛋黃的蛋白質含量各是4克，所以一顆全蛋的蛋白質含量是8克。 但是蛋黃雖然也有同樣蛋白的蛋白質含量，可是脂肪含量也高，而且膽固醇含量也 ...

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