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酷熱夏VS涼爽夏 - HOPE｜財團法人癌症希望基金會

紅棗十枚去核＋蓮子20顆＋水煮蛋剝殼二顆＋小米少量＋白米少量＋黑糖適量 增加好的蛋白質攝取，加上溫潤脾胃消化的蓮子，蓮子也可寧心安神，對於夏天情緒煩躁不安， ...

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