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好輕推推/我輕盈了！紅藜果膠食用2個月的感受！

然後去年我開始我自己煮三餐，減醣飲食有回到大概57kg左右！ 效果最好，但會沒朋友，因為所有聚餐我都會婉拒 ... 如果是早餐一包紅藜果膠加一顆水煮蛋.

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