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8天甩8公斤！日本爆紅水煮蛋減肥法簡單2招輕鬆瘦身 - TVBS新聞

最簡單的方法就是把早餐替換成1到2顆水煮蛋，另外兩餐將肉和白飯的量減少一點，就能降低熱量無痛減重，有日本網友親試把水煮蛋當早餐吃，10天內就瘦了2 ...

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