68樓 推yongguo: 她忽略了昇醣指數這個東西...該指數低的食物就算醣份偏高 ... 178樓 推ppp210218ccc: 建議吃豆漿+大燕麥+水煮蛋或是生菜沙拉醬不要太甜 04/11 16:57.
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