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改變飲食順序竟然有效減少血糖值 - 日日新聞

其實食物中都有唔同升糖指數，當中白飯就屬於「高」。最近脫醣電飯煲就非常大熱，原理是通過反覆水煮過濾，把大量支鏈澱粉會濾走，然後剩下低GI（升糖 ...

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