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營養師完美調配，老少咸宜「懶人地瓜蔬菜沙拉」 - 早安恰恰好

與熱地瓜相比，冷的地瓜升糖指數稍低，有助於血糖的平穩，對精神情緒和體重控制 ... 入外鍋，再蒸約10 分鐘（到電鍋按鈕跳起即可），這樣雞蛋就順便變成「水煮蛋」囉！

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